vloženo 15.8. 2022Buďte sami sobě koučem
Vybudovat prosperující firmu jen s jedním autem a tím, co uveze, se zdá prakticky nemožné. Jak ale říká přímo pan Němec, majitel jedné z největších firem navrhujících zahrady: kdyby to vzdal hned na začátku, čemu by to posloužilo?
Začalo to sázkou a skončilo úspěšným podnikáním
Pan Němec začínal jako každý jiný. Začal ale jinak myslet. „Hodně mi pomohlo trénování našeho amatérského fotbalového družstva. Prostě jsem sám na sebe aplikoval ty věci, které kluky vždycky přiměly i po náročném tréninku nebo prohraném zápase znovu vstát a vrátit se na hřiště. Sám se sebou jsem se pak vsadil, že do pěti let budu mít plně prosperující firmu.“
Co je „sebekoučing“?
Dnes moderní pojem „kouč“ je původně trenér sportovního družstva. Své svěřence učí být stále rychlejší, silnější, šikovnější. Nepřináší ale bezmyšlenkovitou dřinu, motivuje. Zůstat motivovaný je těžké, právě tehdy přichází a znovu nastartuje vaši touhu po dosáhnutí lepšího výsledku.
Ten nejlepší kouč právě pro vás jste nakonec vždy vy sami. Chtějte svůj lepší výsledek. Člověk, který si chce odsedět svých osm hodin v práci a pak se večer kouknout na TV, nedosáhne ničeho víc, než právě toho. Máte vyšší cíle? Výborně! Pusťte se do nich.
• Neusněte
Vylepte si na ledničku, pracovní stůl nebo kamkoli, kde se pohybujete nejčastěji, svoje cíle. Mějte neustále na očích, čeho chcete dosáhnout a kvůli čemu se snažíte. Rutina má jednu nepříjemnou vlastnost. Uspí vás. Ale mít se nějak dobře přeci není skvěle.
• Rekapitulujte
Každý večer se sami sebe ptejte, co vás ten den potěšilo, co se povedlo a co by šlo dělat lépe. Efektivněji, jinou cestou. Nehodnoťte. Pouze srovnejte fakta a utvořte z nich výsledek. Dobré uchovejte, na nedokonalém zapracujete. Ale až zítra. Nejlepší výsledky má odpočatý!
• Pohybujte se
Rok je tvořen dny. Zdánlivě jednoduché. Jestliže chcete svého cíle dosáhnout za rok, musíte k němu směřovat 365 dní. Co děláte každý den přímo určuje to, kdo jste a čeho nakonec dosáhnete. Koresponduje váš dlouhodobý cíl s jednotlivými úkony dne?
„Koučovat sám sebe mi nedovolilo to vzdát. Sám před sebou nemám žádnou výmluvu: vždycky jsem věděl, že ta strašlivá únava není tak hrozná, nebo že za bolestí hlavy je ve skutečnosti kocovina,“ dodává pan Němec na závěr. Sebekoučing není těžký. Začněte hned!
Další články
Jak se dívat na paralelní vztahy?vloženo 9. 5. 2022
Je možné cítit stejně hluboké city ke dvěma lidem naráz? Ačkoli milujeme svůj protějšek, může se stát, že v nás stejné pocity vyvolá ještě i jiná osoba. Není to nereálné, je to docela běžné.
Když máme pocit, že jsme pravou lásku potkali, měli bychom si ji hýčkat.
Mužský versus ženský mozekvloženo 2. 5. 2022
Mozek muže a ženy je odlišný. Mnohdy nechápeme myšlenkové pochody svého protějšku a přemýšlíme, jestli se dá ta odlišnost generalizovat, a tudíž nemá smysl se tím trápit. A tak si říkáme, zda za to můžou geny nebo výchova v rodině.
Fyziologické rozdíly mezi mužským a ženským mozkem jsou dány vlivem hormonů.
Když nám v partnerství chybí sebevědomívloženo 18. 4. 2022
Nedostatek sebevědomí je následkem našeho vnitřního negativního přesvědčení. V partnerských vztazích může být takové přesvědčení opravdu závažným problémem.
Často žijeme podle partnera a ne svůj vlastní život.
Kdy raději nemluvit?vloženo 4. 4. 2022
Aby si partneři rozuměli a chápali se, musí spolu mluvit. Pouze když budou znát jeden druhého, své city a prožitky, může se mezi takovými partnery vyvinout skutečná láska.
Řekněme si narovinu, že někdy řešíme malichernosti.
